O amaranto é a semente da vez devido aos inúmeros benefícios à saúde e com alto valor nutricional. Compre a sua na Ane Lelis e receba em casa!
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amaranto em grão  200g

amaranto em grão 200g


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Conhecido como o queridinho dos grãos por seu alto valor nutricionalo amaranto é forte aliado ao controle da pressão arterial e do colesterol.

Com grande quantidade de aminoácidos, proteínas, fibras e bons óleos, o amaranto proporciona saciedade, e auxilia no ganho de massa muscular.

 

Pouca gente sabe, mas naturalmente o organismo humano não produz aminoácidos essenciais, e é por esta razão que é importante adicioná-los à dieta e no amaranto existem alguns destes aminoácidos como a lisina por exemplo.

 

Experimente cozinhar o amaranto junto com o arroz, em massas de pães, bolos, vitaminas, saladas etc..

 

Uma dica, em panela sem óleo o amaranto estoura como pipoca.

 

teor de proteína semelhante ao leite materno

pode ajudar a reduzir hipertensão

ajuda nas doenças cardiovasculares

reduz inchaços

ajuda emagrecer

auxilia no ganho de massa muscular

não contém glúten

 

Consulte sempre o seu nutricionista

 

 

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